Dejar ir, soltar.

-Jorge Bucay.

Un video que dura 16 minutos, pero que te deja un aprendizaje de por vida.

Jorge Bucay es un médico, psicodramaturgo, terapeuta gestáltico y escritor argentino, se caracteriza por tocar temas de superación personal y autoayuda. En esta ocasión estaremos reflexionando el video “Dejar ir, soltar”, un escrito dirigido por el mismo autor pero en formato audiovisual.

Es impresionante la manera en que unas simples palabras pueden influir tanto en nuestros pensamientos, hacernos entender en cómo es que podemos llegar a perder muchísimo tiempo pensando en si mañana estaremos, si estamos desperdiciando momentos con personas que ya no fluyen en nuestra misma sintonía, o que no podemos ver lo hermosa que puede llegar a ser nuestra vida porque estamos cargando con tanta negatividad que no nos deja ver al frente del camino.

Se mencionan muchos puntos interesantes en el video, uno de los fragmentos que me tocó fibras sensibles es cuando se nos pide imaginar que hay un río muy grande que no podemos cruzar, sin embargo se busca la manera de seguir adelante, por lo que nos disponemos a crear un bote. Después, logramos cruzar dicho río, pero de repente nos invade el pensamiento de que tal vez  más adelante podría haber otro, por lo que deducimos que volveremos a ocupar de nueva cuenta el bote,  entonces decidimos llevarlo con nosotros.

Por obviedad, el recorrido nos resultará más pesado, incluso llegará un punto en donde nos sentiremos extremadamente incomodos, será casi imposible caminar sin tropiezos ya que su gran tamaño puede complicarnos el camino. Y justo así pasa con las personas, muchas veces hay amigos, familia o conocidos que no aportan nada positivo a nuestra vida, sin embargo nos aferramos a ellos como si nos hicieran mucha falta para poder seguir, lo que debemos hacer es aprender a soltar.

Es difícil reconocer cuando alguien simplemente ya no debería formar parte de nuestros vínculos afectivos, sin embargo tenemos que ponernos a  pensar en cómo es que este cambio nos va a beneficiar volviendo nuestro camino más despejado, sin obstáculos que puedan deteriorarnos  a tal punto de apagar nuestra luz interior.

Debemos soltar lo que ya nos soltó, tenemos que priorizarnos como personas y asimilar que los que un día nos ayudaron a sanar, desafortunadamente ya no aportan absolutamente nada  a nuestra vida, y que ya no los necesitamos, debemos quitarnos ese peso de encima, pues nos les debemos nada.

Por otro lado se habla de cómo es que se romantiza la mentira, es decir, cuantas veces no queremos asimilar la realidad que vivimos. Es duro si quiera pensar que lo que más nos duele escuchar es lo que debemos saber. Hace falta aceptar la verdad, porque solo así podremos sanar todo aquello que no hablamos con nadie, tenemos que asumir que somos seres pensantes imperfectos y que no todo va a salir como esperamos.

En el video se menciona que todos crecimos con la idea de que tenemos que ser siempre felices, satanizamos tanto la tristeza que intentamos abstenernos a sentirla, sin imaginar que lo más saludable es vivirla, porque después de haber llorado nos vamos a encontrar a nosotros mismos, sacáremos  nuestro lado más vulnerable, y esto nos hará darnos cuenta que esas emociones nos hacen únicos y que nuestra verdadera esencia está en nuestro interior.

Purifica tu alma, vive tus sentimientos, convéncete que sufrir no te va a debilitar, todo lo contrario, te vas a reconstruir como persona, porque vas a transformar tu vida y te volverás un ser más fuerte de lo que un día imaginaste.

Suelta todo eso que ya no necesitas: vínculos, personas, momentos y etapas, arriésgate a ganar desde tu duelo, porque solo así aprenderás a sanar. Convierte en la mejor versión de ti, ábrete a nuevas posibilidades, siente. Vacíate para poder volver a llenarte, emprende viajes hacia nuevas a aventuras así parezcan buenas o malas, de todo se adquiere un nuevo aprendizaje.

El mundo cambia y no se detendrá por nada, aún y cuando fallezcas, lo único que parará será tu historia de vida, pero los demás, los que quedan, seguirán adelante.

Sana tu corazón con madurez, y afronta lo que te pasa. 

No te pierdas la oportunidad la oportunidad de ver “Dejar ir, soltar”, disponible en YouTube.

(Da click al siguiente enlace https://www.youtube.com/watch?v=8h1T2aXBapI)

Escrito por Amor Gabino.